シャワーの後、水を浴びて新陳代謝アップ

あせあせ(飛び散る汗)をすっきり洗い流してくれるシャワー。雨

気持ちいいですね。その後に、水に切替えてもう一浴びしてみて下さい。

もちろん、暑い夏は最高に気持ちいいわけですが、新陳代謝を高めるには

有効だそうです。

暖かいシャワーで拡張した汗の穴や、毛細血管を引き締めることで、

柔軟性を高め、汗をかきやすくして、血管の働き・耐久性を高めるそうです。

サウナどんっ(衝撃)から出てきた人が、ざっと冷たい水あせあせ(飛び散る汗)を浴びるのも、効果ありってことですね。

※冬場は気をつけて下さいね。。がく〜(落胆した顔)

※体は洗ってからじゃないと、逆に汚れが汗の穴に入って、閉じてしまうと

 よくないそうです。ふらふら

シャワーしながら音楽でも。。

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posted by tomozo at 00:00 | TrackBack(0) | その他
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